Ich bin Christina und ich helfe Dir, Dich selbst wahrhaftig zu sehen.
Ich bin Christina und ich helfe Dir, Dich selbst wahrhaftig zu sehen.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg, mit Klang Deine eigene Tiefe zu erfahren und Deine Wünsche zu erkennen – damit Du am Ende Deines Lebens mit einem zufriedenen Lächeln zurückschauen kannst.
Kennst Du das, dass Du im Alltag nur noch funktionierst und Verpflichtungen gerecht wirst?
Hast Du das Gefühl, dass Du Deine innere Stimme nicht mehr hören kannst und Dich selbst nicht wirklich siehst?
Damit bist Du nicht allein. Glaub mir, ich kenne das. Ich war viele Jahre in einem internationalen Wirtschaftsunternehmen immensem Stress ausgesetzt. Ich stand ständig unter Druck und verlor meine Bedürfnisse völlig aus den Augen: Das Gedankenkarussell stand nie still, ich konnte schlecht ein- und nie durchschlafen, ich hatte häufig Spannungskopfschmerz und arbeitete weit über meine Belastungsgrenzen hinaus.
Am Wochenenden lag ich vollkommen platt auf der Couch. Die Gelenke schmerzten von der Anspannung der Woche und an Aktivitäten war nicht zu denken. Montagmorgen ging es wieder los, unerholt und mit noch weniger Kraftreserven. Soziale Kontakte und erfüllende Beziehungen waren kaum noch machbar – bzw. empfand ich sie als stressig und ließ es irgendwann ganz.
Die Reise zu mir selbst
Ich liebte meinen Job, kam aber an einen Punkt, an dem ich dachte, ob es „das gewesen sein soll“ – ob ich so weitermachen wollte bis zur Rente. Innerlich schrie alles „NEIN!“. Das war der Beginn meiner Reise zu mir selbst. ‚Raus aus dem Hamsterrad in einen Lebensstil, mit dem ich mich verbunden fühlte, war eine 180 Grad-Wende.
Ich habe mich lange zurückgehalten, meine eigenen Bedürfnisse zurückgestellt und mich an Verpflichtungen von außen orientiert. Mein Selbstwertgefühl war nicht sonderlich ausgeprägt, obwohl ich sowohl im Job als auch abseits davon gute Erfolge erzielte. Ich fühlte mich nicht sichtbar für die Welt – weil ich mich selbst nicht wahrhaftig gesehen habe.
Klang: Der Beginn eines neuen Lebens
Als ich die Entscheidung getroffen hatte, dass es so nicht weitergehen kann, haben mir die sanften Klänge von Klangschalen sehr geholfen: Sie waren der Beginn meines neuen Lebens, mit dem ich in Einklang bin. Mit ihnen konnte ich durchatmen und ‚runterkommen. Sie waren die Brücke in ein ausgeglichenes Leben und brachten in Bewegung, was ins Stocken geraten war.
Klangschalen begleiten mich…
…vom Denken ins Fühlen
…vom Lärm in die Stille
…vom Außen nach Innen
…vom Yang ins Yin
…vom aktiven Tun ins reine Sein
Nach und nach fand ich meine Authentizität.
Ich reduzierte Arbeitszeit, wendete mich ab von Erwartungen von außen und lernte, mir selbst zu vertrauen und meine eigenen Schritte zu gehen.
Es ist ein weiter Weg, sich selbst anzunehmen und sich selbst „mit allem“ zu sehen, und genau das ist Deine Superpower:
Du selbst in Deiner gesamten Einzigartigkeit!
Mein ganzheitliches Konzept
Du hast so viele Facetten in Dir, stehst an Deinem Punkt im Leben und bist einzigartig. Deswegen habe ich über die Jahre ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das Dich genau da abholt, wo Du gerade stehst. Welcher Schritt ist für Dich der nächste?
Entspannung
damit Du durchatmen kannst
Achtsamkeit und Meditation
damit Du Dich selbst erkennst
Selbstfürsorge
damit Du gut auf Dich achtest
Selbstwirksamkeit
damit Du Dein Leben selbstbestimmt gestaltest
Intuition und Female Empowerment
damit Du Deiner inneren Führung vertraust
Ich will, dass Du ein Leben führst, in dem Du Dich verwirklichst, Deine Bedürfnisse erfüllst und Schritt für Schritt Deine Träume wahrwerden.
Egal wo Du gerade stehst, ich hole Dich genau dort ab. Lass uns den Weg gemeinsam gehen!
Dein Traumleben –
in Deinem Rahmen!
Dieses Verständnis ist mir sehr wichtig:
Dein Leben gibt einen Rahmen vor. Wenn Du alleinerziehende Mutter von zwei Kindern bist, ist das ein anderer Rahmen als wenn Du ledig bist, Deine Eltern pflegst oder 50 Stunden die Woche arbeitest. Dieser Rahmen ist mehr oder weniger flexibel.
Du brauchst nicht den gesamten Rahmen zu verändern, damit es Dir gut geht und Du ein Leben führst, das Dich erfüllt. Es gibt immer Stellschrauben, erste Schritte und Veränderungen in Deiner Haltung, die Dich in Deinem bestehenden Lebensrahmen voranbringen. Lass uns diese Schritte gemeinsam gehen. Es kann sein, dass der fest geglaubte Rahmen nach und nach weicher wird und sich verändert.
Für den Moment ist wichtig, dass Du den ersten Schritt gehst, in Bewegung kommst und Deinen Blick weitest.
Ich zeige Dir Türen. Durchgehen musst Du selbst.
Kein Tschaka-Gedöns, sondern
Kommunikation von Herz zu Herz!
Ich biete Dir kein klassisches Programm zur Stressbewältigung. Vielmehr nehme ich Dich an der Hand und zeige Dir, wie Du aus Dir selbst heraus Dein Leben gestaltest, damit es Dich erfüllt.
Es darf leicht und fließend sein: Bei mir bekommst Du Impulse, sanfte Inspirationen und einen Rahmen, in dem Du Dich gesehen, geschützt und angekommen fühlen kannst. Diesen Rahmen halte ich für Dich, damit Du Dich so zeigen kannst, wie Du bist.
Ich sage Dir nicht, was Du jetzt tun musst, damit „alles besser wird“.
Ich sage Dir nicht, dass es nur einen Weg gibt, der der richtige ist.
Ich sage Dir nicht, dass Du jetzt endlich in Bewegung kommen musst, weil sich sonst gar nichts ändert.
Ich begleite Dich mit Klängen, die Dich innerlich in Bewegung bringen.
Ich lade Dich ein, erste Schritte zu gehen und jeden Erfolg zu feiern.
Ich zeige Dir, welche Wege es geben kann und wir zeichnen Deine Kartografie in Dein Traumleben.
Wollen wir Deinen Weg ein Stück gemeinsam gehen?
