Sound & Soul Retreat
Welcome Home – in Dir.
15. – 18. September 2022 Bischofsheim in der Rhön
Es ist Zeit…
Es ist Zeit für Dich, das enge Korsett des Alltags hinter Dir zu lassen und nach und nach die Stricke zu lösen, mit denen Du Dir selbst die Bewegung und die Lebendigkeit genommen hast.
Es ist Zeit, wieder DICH SELBST in Deiner gesamten Präsenz wahrzunehmen, den Raum den Du einnimmst – den Raum, den Du einnehmen DARFST und wirst!
Es ist Zeit, anzukommen in Deinem Tempel. Dich umzublicken, zu schauen, was gehört hierher, in Deinen ureigenen Tempel. Was darf gehen und Raum für Neues schaffen. Womit möchtest Du Deinen Tempel, Dein Leben, Dich selbst zukünftig schmücken.
Welche Götter verehrst Du, wenn nicht an allererster Stelle Dich selbst?
Komm‘ in unseren Kreis, der weder Beginn noch Ende hat.
Es erwarten Dich magische Tage, in denen alles sein darf und seinen Raum bekommt.
Ich reiche Dir die Hand. Nimmst Du sie?
Das Besondere…
ist, dass ich in diesem Retreat erstmals alles miteinander verbinde, was ich in den letzten Jahren gelernt habe; alle Ausbildungen und mein eigener Weg laufen in diesem Retreat zusammen und erlauben es mir, Dich in Deiner Essenz zu sehen, Dir den Raum zu halten und Schritt für Schritt den Weg befähigen mich, einen besonderen Rahmen zu halten,
Bist Du bereit, Dich selbst wahrhaftig zu sehen?
Klangschalen, Gong und Stille
Die Schwingungen von Klangschalen und Gong helfen uns, zu entspannen, tief loszulassen und innerlich ruhig zu werden. Gleichzeitig können sie uns innerlich in Bewegung bringen, Blockaden sanft lösen und uns Energie schenken.
Während Klangschalen oft dem Yin zugeordnet werden, gilt der Gong als kraftvolles Yang. In diesen Tagen finden wir eine Balance von Yin und Yang, die in Phasen der Stille nachwirken darf.
Denn Klang und Stille brauchen einander.
Women’s Circle
Immer, wenn Frauen zusammenkommen, entsteht ein Frauenkreis. In diesem Retreat dürfen besondere Übungen und Rituale ihren Platz finden, die diese Verbundenheit stärken.
Dazu gehört auch, sich der eigenen Weiblichkeit bewusst zu werden, Dich selbst zu feiern und Dich im Kreis feiern zu lassen!
Coming Home to Mother Nature
Einen Nachmittag verbringen wir in der Natur. Bei einer Kräuterwanderung in die nährende, vielfältige Heide des Biosphärenreservats Rhön verbinden wir uns mit dem Reichtum, den sie uns schenkt. Dabei lassen wir uns von einer Kräuter-Pädagogin begleiten.
Anschließend verarbeiten wir die Kräuter gemeinsam, die wir gesammelt haben.
Es wird eine ganz besondere Erfahrung, die wir mit einer verbindenden Natur-Meditation beginnen und am Abend beim Grillen und im Kreis um das Feuer ausklingen lassen.
Schau hin, wo Du stehst und erkenne neue Wege
In den Tagen darfst Du für Dich selbst, Deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume sichtbar werden.
Klänge bringen viel in Bewegung, das an die Oberfläche treten darf. Vielleicht möchte es in der Stille nachschwingen oder Ausdruck finden in Worten – gesprochen oder geschrieben -, in der Bewegung, in Gesang oder einer anderen Form.
Von Herzen gerne begleite ich Dich mit sanften Impulsen, kraftvollen Formulierungen und ganz, ganz viel Herz.
Selbstfürsorge und Empowerment
Immer wieder wirst Du Impulse bekommen, wie Du im Alltag gut für Dich sorgen und Deine Selbstwirksamkeit leben kannst – einerseits von mir, aber auch zu einem großen Teil aus dem Kreis. Denn jede von uns stand schon einmal dort, wo jede andere jetzt steht. Im Kreis fließen unsere Erfahrungen zusammen – und aus diesem Schatz kann jede von uns schöpfen.
Stell dir vor:
Du kannst in diesen Tagen alles Harte an Dir fallenlassen, weich werden und genauso sein, wie Du bist – hier brauchst Du keine Rollen bedienen.
Du spürst, wie Du mit jedem Atemzug mehr zu Dir selbst zurückkehrst – wie Du mit jedem Atemzug in Deinen Herzraum nach Hause kommst.
Dir steht ein stimmiges, liebevoll zusammengestalltes Programm zur Verfügung, in dem wir Menschen und unsere Verbindung im Mittelpunkt stehen.
Ist das Sound & Soul Retreat
für mich das Richtige?
Das Retreat ist für Dich geeignet, wenn…
Du das Gefühl hast, nur zu funktionieren und Dein Leben abzuarbeiten anstatt aus dem Herzen zu leben.
Du oft über Deine Grenzen gehst und darunter leidest.
Du Deine Bedürfnisse, Ressourcen und Wünsche aus den Augen verloren hast.
Du den Zugang zu Deiner Essenz – zu dem, was Dich ausmacht – verloren hast.
Du endlich wieder spüren willst, wie kraftvoll und umsetzungsstark Du bist!
Das Retreat ist für Dich NICHT geeignet, wenn…
Du Dich nicht für Entspannung und Seinlassen öffnen möchtest.
Du nicht offen bist, Neues auszuprobieren.
Du überhaupt kein Interesse an Austausch mit anderen im Kreis hast.
Du Dir damit erhoffst, psychische Probleme zu lösen.
Du bist unsicher, ob das Retreat das Richtige für Dich ist? Dann schreib mir eine E-Mail und lass uns sprechen!
An diesem Seelenort
kommen wir zusammen
Das MUT.Haus – unser Retreat-Zuhause
wunderschön gelegen in Bischofsheim im Biosphärenreservat Rhön
Organisatorisches
EUR 349 netto für Retreat-Begleitung von Donnerstag, 16:00 Uhr, bis Sonntag, 13:00 Uhr
vegetarische Verpflegung (beim Grillabend gibt es zusätzlich Bratwürste)
Wasser- und Tee-Flatrate den ganzen Tag
Das erwartet Dich
morgendlicher Einklang für einen sanften, kraftvollen Start in den Tag
abendlicher Ausklang, um den Tag zu würdigen und bewusst ziehen zu lassen
vormittags Retreat-Zeit mit alles, was es braucht
an einem Nachmittag Schnupper-Workshop für die Anwendung von Klangschalen im Alltag (optional, alternativ freier Nachmittag)
an einem Nachmittag Kräuterwanderung mit Kräuterpädagogin und gemeinsame Verarbeitung der gesammelten Kräuter, eingebettet in Natur-Meditation und achtsames Sein, Ausklang beim Grillen und im Kreis um das Feuer
an einem Abend gemeinsames Abendessen in einem alteingesessenen, einzigartigen Gasthaus in Bischofsheim (Selbstzahler)
insgesamt rund 15 Stunden achtsame, einfühlsame Retreat-Begleitung durch mich
Für 1 Platz besteht die Möglichkeit einer Karma-Teilnahme, wenn es Dich ruft, Du aber aus finanziellen Gründen nicht dabei sein kannst. Sprich mich gerne an.
Das Retreat buchst Du direkt bei mir. Das Zimmer Deiner Wahl (EZ oder DZ, je nach Verfügbarkeit) sowie die Verpflegung direkt im MUT.Haus.
Häufige Fragen
Wie kann ich nach Bischofsheim anreisen?
Bischofsheim hat keinen eigenen Bahnhof. Du kannst entweder bis Bad Neustadt/Saale oder Gersfeld fahren und von dort den Zug nehmen.
Was ist, wenn ich Lebensmittelunverträglichkeiten habe?
Bitte kontaktiere vorab das MUT.Haus, um dies abzuklären.
